4月29日至30日，在咸寧溫泉谷參加了為期兩天的拓展訓練。通過這兩天的訓練，我收獲頗多。

第一個項目團隊破冰展示，隊員之間有的是第一次見，連自我介紹都沒來得及，就投入到活動中。但是，大家并沒有初見的生疏感，紛紛獻計獻策，在10分鐘時間內，決定了我們小隊的隊名，口號，隊歌、隊形等。在展示環節，大家都很認真地聽隊長指揮，展現出了我們勇士隊的朝氣與氣勢。在這個環節里，我擔任了安全員的角色。被點名時我內心是膽怯的，但是也知道不該推辭，還是蹦著出去做了自我介紹。完成之后才感覺到，其實沒有什么可怕的。在平常工作中也應該抓住每一個機會，把最好的自己展現給大家。

第二個項目孤島求生，我們并沒有成功。我覺得原因主要有兩點：一是三個島的隊員之間沒有有效溝通；二是沒有讀懂規則，被固定思維所困。因為條件所限，我們沒辦法像日常那樣溝通，導致了互相不知道其余島上的情況。當時啞人島有一個條件是，盲人島完成第一個任務以后才可使用浮橋。其實，當時第一個任務已經完成，但是我們啞人島這邊并不知道，猶豫著什么時候才可以使用浮橋。有時候溝通不一定要使用語言，我們需要仔細觀察身邊人的情況。我想最默契的溝通是不需要語言的。而且，教練所說的話限制了我們的思維，遲遲不敢踏出界線，耽誤了不少時間。在工作中，對于交代的工作，一定要認真領會領導的意思，不能盲目著手。如果弄錯了，反而會耽誤時間，影響效率。

第三個項目超音速翻紙牌，我覺得這個環節考驗的是對細節的把控。三個隊制定的策略其實是差不多的，真正決定高下的是對細節的注重。在項目進行的過程中，可能是由于大家過于緊張，有不少隊員回來時忘記拍下一個人的肩膀，耽誤了不少時間。工作中也是如此，細節決定成敗，領導可以從細節當中看出一個員工的工作習慣與態度。工作中不能追求八九不離十，要做到十全十美。

下午的兩個項目是大團隊項目。在穿越電網的環節里，我們確實暴露了很多問題。例如：不注意細節，導致了一次又一次的重來；沒有及時按照指揮的命令行事，沒有到自己時，就在旁邊站著，不知道想辦法幫忙；被固定思維所困，不知道存活的人可以幫忙。但是，最后為了幫助大家都活下來，三位隊員將剩余的人一個個背到安全區域，這一點使我深受感動，感覺到了團隊成員間不可分割的感情與堅不可摧的力量。

最后一個項目叫翻越畢業生墻，剛開始看見那堵墻時，我很是懷疑自己能否過得去；定下15至20分鐘的目標時，我想我們今天大概要走回去了?？墒?，等真正停表之后，我們居然只花了8分05秒，簡直就像奇跡！工作中的困難其實就像這堵墻，在我們的想象中它是不可翻越的，可能就此放棄了。有時候只有嘗試過才知道，其實也就那樣。即使憑我們個人的力量完成不了，我們還有團隊，團隊的力量可以幫助我們戰勝一切！在這個項目里，做人梯的隊員特別辛苦，沒有他們的奉獻，就沒有團隊的成功。工作中，我們也要對別人的幫忙與支持心存感恩之心。